三个步骤学会网球正手上旋球,让你的击球远离下网!

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  想让你的击球远离下网,最好的办法就是在增加过网高度的同时刷出更多上旋确保入界。

  所以今天我们和大家分享学习正手上旋球的三个步骤,适合大多数球友哦!

  本期内容:

  学习正手上旋球的3个步骤

  1、步骤一

  侧身站在发球区中前场,持拍手握在拍柄上部,保持掉拍头,拍面平行于球网,球拍(击球点)在身前的准备姿势。

  只需转动手腕,不用抬起手臂,让拍头由下到上,像雨刮器一样将球刷过球网。

  2、步骤二

  侧身站在发球区中场,持拍手握在拍柄中部。稍微扩大引拍幅度,保持掉拍头,拍面微微下压,球拍在身后的准备姿势。

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  除了放松手腕刷球还要适当上抬手臂击球,整个动作还是像雨刮器一样,不用完整随挥。

  3、步骤三

  侧身站在发球线上,持拍手握在拍柄底部。引拍动作做完整,保持拍头朝上,球拍在身侧,非持拍手打开指向球网。

  然后降球拍,掉拍头,手臂上抬同时手腕放松刷球过网,随挥完整收拍在肩上。

  常见错误

  没有掉拍头,拍头、持拍手在同一直线上,向前平推球。

  注意,做以上练习时一定要放松手腕。